Spininkové centrum indoor cycling v Broumově zahajuje sezónu

Tisk

indoor

Spininkové centrum oddílu Slovanu Broumov indoor cycling zahajuje 3. října 2011 sezónu.

V nové budově na Stadionu Opočenského v Broumově je k dispozici 11 kol. Jezdit se bude jako v minulé sezóně, pondělí až pátek od 18 do 19 hodin a od 19:30 do 20:30 hodin. Minimálně 5 cvičitelů si může objednat tréninkovou jednotku i mimo rozvrh. 

Objednávat se lze telefonicky na čísle 733 484 989 nemo na emailové adrese Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript . Na stránkách oddílu je kalendář obsazenosti, který je neustále aktualizován. V letošní sezóně oddíl připravil novinku, kterou je zlevněné jízdné pro studenty.

Spinning patří mezi aerobní cvičení, kdy si každý jezdec volí svou zátěž dle svých možností a cílů, tempo určuje rytmus hudby. Tento mladý sport, který je nenáročný na koordinaci pohybů, nezatěžuje kloubní systém a jeho cílem je celkové procvičení svalů nohou, hýždí, paží a trupu, probíhá vždy pod vedením lektorů. Program Spinning vytvořil v 80. letech 20. století dálkový cyklista Jonathan Goldberg. Ten při své přípravě na závod Race Across America hledal možnost, jak částečně přesunout svůj tréninkový program do místnosti.

Foto Wikimedia Commons Billy Garcia

obrazek_10

obrazek_10
zpět na článek