Broumovsko

Pondělí 27.květen 2019

Poslední aktualizace 1.06.2019 04:36

Czech Dutch English German Polish
Jste zde: Sport Ostatní sporty Broumovští boxeři na soustředění pilovali fyzickou kondici a rychlost

Broumovští boxeři na soustředění pilovali fyzickou kondici a rychlost

seznam článků
Broumovští boxeři na soustředění pilovali fyzickou kondici a rychlost
Strana 2
Strana 3
Strana 4
Strana 5
Strana 6
Strana 7
Všechny strany

IMG 20160218 100622Členové Boxing Clubu Broumov se ve dnech 18. – 21. února 2016 zúčastnili boxerského soustředění v Peci pod Sněžkou. Fyzickou kondici a rychlost zde pilovali společně s boxery z Prahy, Trutnova, Jaroměře a Vysokého Mýta.

V rámci soustředění, které bylo zaměřené na zlepšení fyzické kondice a rychlosti, se ve čtvrtek vydali na přeběh Černé hory z Jánských Lázní do Pece pod Sněžkou, kde byli ubytování na Žižkově boudě v nadmořské výšce 1000 m. n. m..

"Tréninkový plán byl nastaven třífázově a začínal ranní rozcvičkou (6:30) v prostorách hotelu. První trénink začínal vždy v 9 hodin a představoval běh na 10 – 13 kilometrů. Druhý trénink, který začínal ve 14 hodin, spočíval ve sparingu a nácviku techniky střídavě v budově hotelu a venku, třetí pak od 17 hodin byl kruhový trénink nebo crossfit. Hřebem soustředění měl být nedělní běh přes Sněžku do "Pece", který jsme z důvodu špatného počasí zkrátili na 7 kilometrů, bohužel bez výběhu na naši nejvyšší horu. I přes tuto skutečnost jsme dvakrát výběhem zdolali Černou horu, včetně posilování a kilometrových sprintů na jejím vrcholu. Pro Herberta Brause to byl začátek přípravy na Mistrovství ČR, které v letošním roce bude absolvovat poprvé v kategorii muži. Pro mě jako trenéra to byla zkušenost a inspirace pro další práci," uvedl jeden z trenérů Boxing Clubu Broumov Jaroslav Rojkovič.

obrazek_10
obrazek_10
obrazek_10
obrazek_10
obrazek_10
obrazek_10


Přidat komentář


Bezpečnostní kód
Obnovit

Legendární časopis ABC v Muzeu papírových modelů

Legendární časopis ABC v Muzeu papírových modelů

Časopis ABC se v minulosti stal synonymem pro papírové modelářství. Sice neměl exkluzivitu na vydává...

Moto v rytmu Granka

Moto v rytmu Granka

Kde se v nás bere slabost pro babety, pionýry, staďáky a další kozí dechy? "Co je malý, to je milý. ...

Nová Terasa 2019 v Polici nad Metují

Nová Terasa 2019 v Polici nad Metují

I v letošním roce připravil na léto spolek Apeiron Novou Terasu. A opět se bude na co těšit.

"Jak si otevřít obzory? Překonat strach z neznámého," říká student Martin Frömmel

"Jak si otevřít obzory? Překonat strach z neznámého," říká student Martin Frömmel

Díky Vzdělávacímu fondu AMOS vycestoval Martin Frőmmel z Broumova do Velké Británie, kde nyní studuj...

Máma není táta aneb co ten táta s dědou všechno umí

Máma není táta aneb co ten táta s dědou všechno umí

Mateřské centrum MC MAMINA v Polici nad Metují získala grant z programu Máme rádi Broumovsko 2019 na...

Doporučujeme

S Evou Blažkovou o ocenění hejtmana Královéhradeckého kraje

evaaa

Ing. Eva Blažková, předsedkyně správní rady Nadačního fondu HOSPITAL BROUMOV, převzala dne 8. května 2019 na Pivovarském náměstí v Hradci Králové z rukou hejtmana KHK PhDr. Jiřího Štěpána "Pamětní medaili hejtmana Královéhradeckého kraje" za dlouhodobý rozvoj a podporu broumovské nemocnice... celý článek

 

Poslední komentáře