Včasná prevence senné rýmy – proč začít ladit imunitu už v zimě?

Simona Chvojková, foto archiv Mycomedica, PR Neděle, 15. února 2026

Sdílet na:

Pro někoho je jaro symbolem nových začátků a čerstvé energie, pro jiné je to strašák plný kapesníků, pálení očí a únavy. Jakmile se ve vzduchu objeví první pyl, tělo alergika přepne do bojového režimu, jako by šlo o život. Přitom právě senná rýma patří k potížím, se kterými se dá velmi dobře pracovat, pokud začneme včas. Ideálním obdobím pro prevenci je už konec zimy – alespoň tři měsíce před začátkem hlavní pylové sezóny.

Z pohledu západní medicíny je senná rýma alergickou reakcí imunitního systému na pylová zrnka. Organismus je vyhodnotí jako nebezpečí a začne produkovat histamin, který způsobuje otok sliznic, výtok z nosu, svědění a zarudnutí očí. Imunita reaguje přehnaně na běžný podnět, který by zdravému tělu nijak nevadil.

Z pohledu tradiční čínské medicíny není senná rýma jen problémem nosu nebo očí. Je to signál, že jsou oslabeny tři klíčové orgánové okruhy, které mají zásadní vliv na naši imunitu:

• Plíce - první linie obrany. Řídí povrchovou obrannou energii Wei Qi a stav sliznic, které by měly vnější vlivy bezpečně odrazit.
• Slezina - motor naší imunity. Z potravy vytváří energii a krev. Pokud Slezina nefunguje správně, tělo slábne a zanáší se vnitřní vlhkostí (hlenem).
• Ledviny - hluboká zásobárna životní síly. Jsou kořenem naší konstituce. Pokud jsou vyčerpané, celý systém ztrácí stabilitu.

Pokud jsou tyto orgány oslabené, ochranná bariéra těla je narušená a organismus se stává citlivějším na vnější vlivy.

Skrytý nepřítel: Latentní vítr

Možná se ptáte, proč tělo reaguje takto přehnaně? Často za to může tzv. latentní vítr (skrytý patogen). Představte si ho jako pozůstatek staré nedoléčené infekce, která se kdysi „ukryla“ hluboko v tkáních. Imunitní systém o tomto „vetřelci“ ví, je kvůli němu v neustálém napětí a stává se nepřiměřeně reaktivním.

Když se pak na jaře do systému Plic dostane vítr zvenčí, ať už ve formě pylu, roztočů nebo plísní, je to pro imunitu poslední kapka. Dojde k bouřlivému střetu vnějšího a latentního větru, což vyvolá klasickou alergickou bouři – kýchání, vodnatou rýmu a tlak v dutinách.

Na přelomu zimy a jara se navíc často střídá slunce s chladným větrem. Jeden den nás hřejí první paprsky, druhý den nás studený vzduch nutí znovu sahat po šále. Tyto výkyvy kladou velké nároky na naši obrannou energii Wei Qi. Pokud je Wei Qi oslabená, vítr a chlad snadno pronikají pod kůži a do svalových vrstev.

Cesta k rovnováze: Vyladit imunitu, nikoli ji vypnout

Cílem TČM není imunitu potlačit, ale přenastavit její citlivost. Chceme, aby tělo poznalo rozdíl mezi skutečným nebezpečím a neškodným pylovým zrnkem. V této fázi hrají hlavní roli vitální houby, které mají schopnost imunitní systém regulovat a harmonizovat, nikoli pouze jednostranně posilovat. Pomáhají tělu najít znovu rovnováhu a zvládat vnější vlivy bez přehnaných reakcí.

Jarní lékárna z přírody

• Reishi (Královna hub) - harmonizuje imunitu a vyživuje krev. Zároveň zklidňuje psychiku (ducha Shen), což je pro alergiky, kteří jsou často ve stresu z blížící se sezóny, klíčové.
• Agaricus (brazilský žampion) - jeden z nejsilnějších imunomodulátorů. Obsahuje vysoké množství betaglukanů, které učí imunitu reagovat správně a ve správnou chvíli.
• Acerola – přírodní zdroj vitaminu C, který zvyšuje účinek vitálních hub a pomáhá odvádět „horko“ z krve (pálení a zarudnutí).

Dávkování pro prevenci: Ideální je začít 3 měsíce před začátkem pylové sezóny (tj. v únoru). Obvykle se doporučuje Reishi a Agaricus, každá z hub v dávce 1–1–1 kapsle denně.

Zkušenosti terapeutů i klientů ukazují, že práce s alergiemi pomocí vitálních hub bývá proces, který potřebuje čas. První rok užívání se alergické projevy často ještě objeví, někdy jen o něco mírnější. Druhý rok při opakování kúry bývají potíže výrazně slabší a kratší. A u mnoha lidí se po třetím roce pravidelné podpory alergie zcela vytratí nebo se objeví jen minimálně. Tělo se postupně naučí reagovat vyváženě a přestane bojovat samo proti sobě.

Co pomůže v akutní fázi

Pokud se i přes prevenci objeví první příznaky, mohou vitální houby výrazně pomoci i v akutní fázi.

• Reishi – zklidní organismus a zabrání vzniku nadměrného vnitřního horka, které stojí za pálením očí, zarudnutím a hustou rýmou.
• Acerola – hraje podpůrnou roli jako přirozený zdroj vitaminu C, který pomáhá odvádět horko z krve a zesiluje účinek hub.
• Bylinná tinktura Nefritový závoj – ulevuje od nepříjemných projevů senné rýmy jako jsou kýchání, svědění a pálení očí, ucpaný nos a bolest hlavy.

Alergie nejsou trestem ani selháním těla. Jsou signálem, že organismus potřebuje podporu, klid a čas na obnovu rovnováhy. Když mu tuto péči dopřejeme včas, může být nadcházející jaro konečně o radosti z rozkvetlé přírody, a ne o hledání nejbližší lékárny.

Tento článek vám přináší společnost MycoMedica.