Jóga v broumovské klášterní Zahradě
Končí horký den a 6 cvičenců jógy v čele s cvičitelkou slečnou Věrou Popelkovou se jako každé pondělí sešlo na prázdninový kurz, tentokrát poprvé v klášterní Zahradě v Broumově.
Co vlastně víme o józe? Mně osobně se vybaví asketický vousatý Ind s končetinami nepochopitelně zamotanýma kolem svého těla. Původní záměr jógy měl náboženský význam, mělo dojít k dosažení vyšších duchovních hodnot pomocí meditace. Dnes se jóga stala zdrojem zlepšení fyzické kondice, pomáhá překonávat lidem vlastní ego, posouvá hranice lidských možností a je také zdrojem psychického odpočinku. O to více, když cvičení probíhá v tomto prostředí, ve stínu košatého dubu za tichého přihlížení klášterních zdí. Na každého dýchnou dějiny a v podvečerním tichu si člověk uvědomí sám sebe. Jak potom řekla sama Věra Popelková: „Je to kouzelné místo… Zdálo se mi, že je pro praxi jógy velmi vhodné. Je totiž velmi inspirativní, ale zároveň klidné, aby se člověk dokázal zastavit a ztišit mysl“. Existuje spousta druhů a úrovní cvičení jógy.
V pondělí cvičenci praktikovali Ashtanga jógu. Jde o dynamický styl jógy, který činí tělo pružné, silné a zdravé, přináší duševní jas, klid a štěstí. Sled pozic je navržen tak, aby docházelo k detoxikaci těla, posílení svalstva a zklidnění nervového systému. Přináší dobré zdraví a vitalitu. Byl to pro všechny příjemný večer a já už vím, co to znamená, když se řekne „balzám na duši“.
Ať už se chcete stát pružnější, naučit se relaxovat, rozvíjet vytrvalost nebo se uzdravit, tato tradiční jóga má hodně co nabídnout. Lekce jsou otevřeny pro úplné začátečníky i pro zkušené nebo pokročilé zájemce. Všichni jste srdečně zváni opět na příští pondělí, v 18:30 sraz u vrat do klášterní Zahrady v Broumově. Podrobné informace získáte v Ulitě nebo přímo u slečny Popelkové – 774 847 121.
.jpg)
.jpg)